Женские штучки » Женские посиделки » Для души и тела » Маленькие советы на каждый день (выпуск 2)

1 Январь 2013

Маленькие советы на каждый день (выпуск 2)

Маленькие советы на каждый день

       + Средство для снятия макияжа можно приготовить даже в домашних условиях. Для этого надо смешать по 1 столовой ложке оливкового масла и виноградного сока с 5 каплями витамина Е (который можно купить в аптеке). Эту смесь можно использовать даже вместо тоника для сухой кожи. Ну а если смешать 2 столовые ложки виноградного сока с таким же количеством мягкого творога, то получится омолаживающая маска. Наносят ее на чистую кожу лица, шею и декольте на 15 минут. Снять маску можно ватными дисками, пропитанными теплой заваркой зеленого чая. После этого следует нанести увлажняющий крем.

       + Ухаживаем за губами так: Каждый день перед сном нежно, не растягивая кожу, очищаем губы от декоративной косметики с помощью молочка или лосьона. После этого следует нанести питательный крем (зима не лучшим образом влияет на кожу губ, а потому требуется дополнительное питание). Лучше, конечно же, пользоваться бальзамом для губ — он и увлажняет, и питает кожу, а вот декоративную косметику лучше применять только в торжественных случаях.

       + Скрыть седину поможет окрашивание. Цвет краски следует выбирать на тон светлее, чем натуральный цвет волос. Если волосы не очень седые, то достаточно помыть голову оттеночным шампунем цвета натуральных волос. Если волосы на треть седые, то надо воспользоваться мягким красителем.

       + В ежедневном макияже можно не использовать весь ассортимент декоративной косметики. Здесь самое главное — нанести питательный или увлажняющий крем на кожу лица (все зависит от времени года). После этого надо подкрасить ресницы и губы. Либо же навести стрелки и подкрасить веки тенями, а тушь не использовать вообще.

       + Рассыпчатые искрящиеся тени следует наносить так: сначала накрасить ресницы и только после этого можно делать макияж глаз тенями. Не надо бояться осыпающихся блестящих частичек! Пусть они оседают на ресницах тонкой пылью. Благодаря этому макияж глаз получается живой, а не театральный. Следует помнить: в макияже блестит только одна область — или глаза, или же губы.

       + Очень полезно для здоровья ходить босиком. Такие процедуры благоприятно действуют на сосуды, позвоночник, тренируют свод стопы, связки и мышцы, укрепляют иммунитет и нервную систему. Как можно чаще следует ходить босиком по траве, пляжному песку или гальке. Зимой же дома можно устроить галечный пляж. Для этого надо в небольшой ящик насыпать промытую смесь грубого песка и различных по величине камешков. Топтаться в этом ящике следует несколько минут. А еще очень полезно для стоп катать ногами по полу деревянную скалку или воспользоваться специальным массажным роликом. Время процедуры — от 3 до 10 минут.

       + После обилия тяжелой пищи, попросту говоря, если переесть, могут возникнуть вздутие живота, боль в желудке, тошнота… Приступаем к «реанимационным» мерам.
       После праздника лучше всего устроить разгрузочный день. Для этого включаем в рацион каши, легкие салаты без майонеза, молочные продукты, а также овощи и фрукты. Соответственно исключаем жирную, острую пищу, копчености, маринады и алкоголь. Пить следует напитки, выводящие соли из организма — травяные чаи и клюквенный морс.
       Запомни: если пища и алкоголь спровоцировали метеоризм, помогут ферментативные препараты. А если переедание вызвало запор? Ешь больше продуктов, которые содержат клетчатку (овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб). Пить надо не менее 2 литров воды в день, ведь вода способствует разбуханию пищевых волокон, усиливая двигательную активность кишечника.
       Перебороть похмелье поможет контрастный душ. Чтобы вывести из организма токсины, следует пить минеральную воду без газа, чай с мятой, имбирем. При головной боли можно выпить крепкий кофе с лимоном.
 


Категория: Для души и тела | Дата добавления: 1 января, 2013

RSS комментариев

Ваш отзыв




Защита от спама
Поставьте галочку для подтверждения, что вы не робот


Яндекс.Метрика
Copyright © 2015 Женские штучки
При полном или частичном копировании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна!